ГлавнаяРегистрацияВход Сайт спортивного клуба "Гепард" Среда, 08.07.2020, 06:28
  Приветствую Вас Гость | RSS

 
 Главная » 2019 » Ноябрь » 20

Хочу поделиться с вами о некоторых тонкостях работы тренера, а именно - что влияет на результат спортсмена на соревнованиях и тренировках.

Основные средства.

Это упражнения, имеют различную направленность и с их помощью спортсмен решает определенные задачи. Преимущественно упражнения можно разделить на 5 групп.

1 группа - выбранный вид спорта, его элементы и варианты (туль, спарринг, силовое разбивание), и тк тхэквондо является многоборьем, мы должны развивать практически все физические качества спортсмена. Спортивное упражнение и участие с ним в соревнованиях - главнейшее средство подготовки спортсмена. Оно вызывает адаптацию, строго соответствующую требованиям тхэквондо.

2 группа - общеразвивающие физические упражнения, используемые для укрепления организма, всестороннего физического развития, исправления дефектов телосложения.  Это наклоны, повороты, махи ногами, отжима ... Читать дальше »

Просмотров: 214 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 20.11.2019 | Комментарии (0)

 
 
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Друзья сайта

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

Copyright MyCorp © 2020
Конструктор сайтов - uCoz