ГлавнаяРегистрацияВход Сайт спортивного клуба "Гепард" Четверг, 21.11.2019, 06:37
  Новости Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Хочу поделиться с вами о некоторых тонкостях работы тренера, а именно - что влияет на результат спортсмена на соревнованиях и тренировках.

Основные средства.

Это упражнения, имеют различную направленность и с их помощью спортсмен решает определенные задачи. Преимущественно упражнения можно разделить на 5 групп.

1 группа - выбранный вид спорта, его элементы и варианты (туль, спарринг, силовое разбивание), и тк тхэквондо является многоборьем, мы должны развивать практически все физические качества спортсмена. Спортивное упражнение и участие с ним в соревнованиях - главнейшее средство подготовки спортсмена. Оно вызывает адаптацию, строго соответствующую требованиям тхэквондо.

2 группа - общеразвивающие физические упражнения, используемые для укрепления организма, всестороннего физического развития, исправления дефектов телосложения.  Это наклоны, повороты, махи ногами, отжима ... Читать дальше »

Просмотров: 8 | Добавил: tkd-gepard | Дата: Вчера | Комментарии (0)

                                  Доброго дня уважаемые спортсмены и родители! 
      Благодарю за поддержку нашего Клубного турнира и хочу поделиться некоторым наблюдением. Время неумолимо мчится вперёд и ребята, которые (как казалось) только вчера пришли в зал, осваивают, и очень успешно, новые направления тхэквондо - Спарринг.

СПАРРИНГ (массоги) - дисциплина соревнований в тхэквондо, проводится по правилам и побеждает спортсмен набравший наибольшее количество баллов. 1 балл - попадание рукой в любую зачётную часть . 2 балла- за проведённую атаку в корпус. 3 балла - за атаку проведённую ногой в голову. 
      Зачетная зона -  это передняя и боковые части головы и корпуса. 
Запрещено атаковать ... Читать дальше »

Просмотров: 54 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 17.11.2019 | Комментарии (0)

В ближайшие дни состоятся два спортивных мероприятия : 16 ноября - КУБОК Гепарда, и 24 ноября - Фестиваль Клуба "Дан-гун". Приглашаются все спортсмены для практической подготовки к Московскому Вызову!!! 

8 декабря состоится самое масштабное спортивное мероприятие- Московский вызов.Прием заявок до 28 ноября

Запись у тренера!!!

Просмотров: 24 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 12.11.2019 | Комментарии (0)

Как и планировали мы провели военно-тактическую игру в пейнтбол. 3 ноября под мокрым снегом ребята осваивали непростое искусство - искусство выживания в экстремальных условиях. Получилось и даже никто не простудился и не заболел!!!!!, Огромное спасибо Родителям за поддержку и помощь, особенно Алексею Пивоварову, главному управляющему мангалом и Дмитриевой Анастасии, решающие организационные вопросы!!! 

Следующая игра будет организована для более маленьких спортсменов - лазер тэг!!

                                     

   ... Читать дальше »

Просмотров: 26 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 12.11.2019 | Комментарии (0)

Поздравляем с достойными победами:

1. Гергилеживу Алисию - 3 место спарринг (отчетная категория)

2. Чеверева Ивана, Головашкина Виктора, Маркушова Кирилла - 1 место туль

3. Левантиди Саша, Легкова Василиса - 2 место туль.

4.   Головашкин Виктор - 2 место сила удара 

 

                          

 

Просмотров: 18 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 11.11.2019 | Комментарии (0)

Набор в секцию кикбоксинга детей от 9 лет и старше

Вторник, четверг с 20-00

                     

 

Просмотров: 26 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 08.11.2019 | Комментарии (0)

ДО 10 НОЯБРЯ необходимо принести на тренировку медицинские справки о допуске к занятиям по тхэквондо. Спортсмены без допуска  врача к тренировкам , на занятия не ДОПУСКАЮТСЯ!!!!

Просмотров: 96 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 01.11.2019 | Комментарии (0)

Уважаемые спортсмены и родители!

4 и 5 ноября тренировки отменяются. Завтра 2 ноября будет проведена тренировка за 5 ноября, для всех поясов в 11-30. 

Просмотров: 72 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 01.11.2019 | Комментарии (0)

В честь дня тренера, приглашаем желающих от 10 лет на игру в пейтбол. Игра состоится 3 ноября в 11-00 в Парке Кузьминки. 500 шаров нужно потратить как можно быстрее, для того, чтобы приступить к приему пищи на праздничном столе!!!

                                    

 

 

Просмотров: 67 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 30.10.2019 | Комментарии (1)

                                    

Спасибо всем за поздравления!!!

Просмотров: 33 | Добавил: tkd-gepard | Дата: 30.10.2019 | Комментарии (1)

1 2 3 ... 23 24 »

 
 
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Друзья сайта

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

Copyright MyCorp © 2019
Конструктор сайтов - uCoz